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💬 ¿Qué hago si no sé en qué etapa estoy?

Primero, respira 💚 no eres la única persona que no lo tiene claro. La etapa de la enfermedad renal no se define “por cómo me siento”, sino por estudios de laboratorio y por el tratamiento que estás llevando.

Aquí te lo explicamos fácil:

🟠 ETAPA CONSERVADORA
• Tus riñones aún funcionan.
• No estás en diálisis.
• Tu médico habla de “filtración”, “TFG” o “función renal disminuida”.

Aquí el objetivo es cuidar la función que aún tienes.

🔵 DIÁLISIS
• Estás en diálisis peritoneal o hemodiálisis.

Aquí el tratamiento sustituye parte de la función del riñón.

🟢 TRASPLANTE
• Ya recibiste un riñón.
• Tomas inmunosupresores.

Donaste un riñón o tienes riñón único. 

Aquí el objetivo es cuidar tu injerto o la riñón único a largo plazo.

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🧪 ¿Qué estudio te puede orientar?

Uno de los datos más importantes es la Tasa de Filtrado Glomerular (TFG o eGFR).
Este valor aparece en tus estudios de sangre y se calcula a partir de tu creatinina.

De forma general:

• Más de 90 → función normal o casi normal
• 60–89 → leve disminución
• 30–59 → disminución moderada
• 15–29 → disminución severa
• Menos de 15 → generalmente se considera etapa avanzada (muchas personas aquí requieren diálisis)

⚠️ Importante: No se decide solo por un número. Siempre debe interpretarlo tu médico.

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🧮 ¿Puedo usar una calculadora de filtrado glomerular?

Sí, existen calculadoras en línea donde ingresas tu creatinina, edad y sexo para estimar tu TFG.

Pero ojo 👇
La calculadora orienta, no diagnostica.
https://pronamsalud.csg.gob.mx/calculadora-TFGe
La interpretación final siempre debe hacerla tu nefrólogo o médico tratante.​​​

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💚 Entonces… ¿qué hago para elegir mi recetario?

Elige según el tratamiento que estés llevando HOY:

• No estás en diálisis → Conservadora 🟠
• Estás en diálisis → Diálisis 🔵
• Tienes trasplante → Trasplante 🟢

Si sigues con duda, confirma tu etapa con tu médico antes de comprar.

¿Me sirve si vivo con diabetes?

Sí 💚
Nuestros recetarios están diseñados con un enfoque en control de sodio, calidad de carbohidratos y combinaciones equilibradas. Muchas recetas priorizan proteína vegetal, fibra y técnicas que ayudan a mantener mayor estabilidad metabólica.

Sin embargo, si vives con diabetes, las porciones deben ser individualizadas por tu nutriólogo renal, especialmente en el manejo de carbohidratos.

Si tienes diabetes + enfermedad renal, elige el recetario según tu etapa renal actual (conservadora, diálisis o trasplante).

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¿Me sirve si tengo hipertensión?

Sí 💙
Todos los recetarios trabajan con estrategias prácticas para reducir sodio y mejorar la calidad de la alimentación, lo cual forma parte fundamental del cuidado en hipertensión.

No son dietas restrictivas extremas, sino herramientas culinarias para cocinar con más conciencia y mejor estructura.

Si tu hipertensión está relacionada con enfermedad renal, elige según tu etapa de tratamiento.

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¿Y si tengo riñones poliquísticos?

Sí 💛
La enfermedad renal poliquística también requiere cuidado en sodio, equilibrio de proteína y protección de la función renal.

Si no estás en diálisis, corresponde el recetario de etapa conservadora.
Si ya estás en diálisis o trasplante, elige según tu tratamiento actual.

El enfoque siempre será cuidar la función renal que hoy tienes.

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¿Es para menores de edad?

Aquí es importante ser muy claros 🤍

Nuestros recetarios están diseñados principalmente para población adulta con enfermedad renal.

En menores de edad, las necesidades nutricionales cambian mucho porque están en etapa de crecimiento. En esos casos, es indispensable que un nutriólogo renal pediátrico supervise cualquier ajuste.

Las recetas pueden servir como referencia de preparación y técnicas, pero la adaptación debe ser profesional y personalizada.